在宅勤務を初日で、腰が痛くなってしまいました。

職場でなら、少し席を立ってファイルを探したり、お手洗いに行くのに歩いたりでカラダを動かすのですが、在宅でパソコンにずっと向き合っていて、腰と肩と目が痛くなってしましました。ちょっと苦痛になっています。

腰痛に効くキチンとした椅子に変えた方がいいのかも知れないと思い、ネットをググると、ありました。いろいろ。
そこには、「在宅ワークの腰痛対策」とか「在宅勤務で実践したい腰痛対策」とかいう文字が・・・。そうなんだ、みんなそうなっているんだ、と思いました。

「ゲーミングチェア」というのがあることも初めて知りました。
1日中、パソコンに向かって過ごすゲーマーさん向けだそうで、なるほどーと思いました。ちょっと欲しいなと思いましたが、2万円から6万円ぐらい。
うーん。amazonでは、品薄っぽいです。

マイクロソフトTeamsにもだいぶ慣れてきました。まだ共有ファイルの取扱いには慣れていないけど、いろいろやりとりができていい感じです。

就業時間が終わってまだ日が高いので、中央公園にでかけて、ぶら下がり健康法をしています。